Cum slabim sanatos dupa Sarbatori

Perioada Sarbatorilor de iarna a trecut si probabil ca la fel ca si mine, multi dintre voi v-ati infruptat din toate bunatatile traditionale specifice si cateva kilograme s-au depus, iar acum va simtiti deprimati pentru asta. Daca in perioada de post a fost mai greu sa apelam la o dieta de slabire, acum la inceput de an ne propunem sa aratam mai bine si sa facem mai mult sport. In caz ca nu stiati pana acum, pentru un regim de slabire sanatos conteaza alimentatia in proportie de 70% si sportul intr-o proportie de 30%, cu toate acestea nici el nu trebuie evitat. Citeste tot articolul →

Afla cum poti slabi 3 kg in 7 zile cu aceasta dieta de post

Afla cum poti slabi 3 kilograme intr-o saptamana, tinand o dieta de post, mai ales acum in Postul Craciunului. De curand, am gasit o dieta foarte interesanta bazata pe multe legume verzi, cu continut scazut de calorii si bogate in antioxidanti, pentru protejarea si intarirea sistemului imunitar. Daca vrei sa slabesti si sa arati minunat in prag de sarbatori, aceasta dieta este ideala. Citeste tot articolul →

Ce este apa oxigenata si la ce poate fi folosita

apa-oxigenata-utilizari

Apa oxigenata, denumita chimic si peroxid de hidrogen este un compus inodor si incolor format din apa si oxigen. Apa oxigenata este recunoscuta pentru proprietatile ei dezinfectante.

Iata 5 utilizari surprinzatoare ale apei oxigenate: Citeste tot articolul →

5 motive sa bei apa cu lamaie in fiecare dimineata

In caz ca nu stiati, apa cu lamaie bauta dimineata aduce beneficii majore organismului nostru. Apa bauta pe stomacul gol are rolul de a activa toate organele interne si a ne binedispune si revigora pentru a incepe ziua cu dreptul.

De obicei se recomanda a se bea un pahar de apa calduta cu zeama de lamaie, inainte cu 30 de minute de micul dejun. Apa calduta are rolul de a elimina toxinele din organism si de a activa radicalii liberi. Citeste tot articolul →