Pe o caldura insuportabila ca cea de afara, avem nevoie sa bem multe lichide reci si de ce nu si foarte gustoase. Eu prefer sa ma racoresc vara cu cate o limonada cu menta si gheata.

Iata de ce ai nevoie pentru a prepara o limonada gustoasa si sanatoasa:

• 2-3 lamai;
• miere;
• menta
• gheata;
• apa plata sau minerala (eu o prefer pe cea plata pentru ca este mai sanatoasa).

Se storc bine lamaile, se piseaza menta, se adauga miere dupa gust si apa. In pahar se mai adauga gheata, frunze de menta si o felie de lamaie pentru ornament. Pentru a-i da mai multa culoare se mai pot adauga si alte fructe, eu am ales cateva coacaze rosii.

Voi beti limonada? Ce reteta preferati?