5 motive sa bei apa inainte de culcare

Stiai ca un pahar de apa baut cu 30 de minute inainte de culcare poate face minuni? Iata de ce:

pahar-cu-apa-inainte-de-culcare

  1. Hidrateaza si regenereaza pielea;
  2. Detoxifica organismul de impuritati, ajutand rinichii sa functioneze mai bine;
  3. Daca apa este destul de rece ajuta la accelerarea metabolismului si arderea caloriilor, astfel ne poate ajuta chiar si la slabit;
  4. Previne atacul cardiac;
  5. Ajuta nivelul hormonilor sa revina la normal si astfel somnul sa fie mai odihnitor.

Daca vrei sa afli mai multe despre importanta apei pentru organism si ce apa este indicat sa consumi, te invit sa citesti si articolul: Cum alegem apa pe care o consumam?

4 Replies to “5 motive sa bei apa inainte de culcare”

    • Admin Raluca Post author

      Multumesc, Fulgulet! Sper sa am timp sa scriu cat mai multe sfaturi utile si articole interesante pentru voi toti! Pupici ­čÖé

      Reply

Las─â un r─âspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *