Odata cu venirea toamnei tot mai multe persoane cad prada asteniei, cauzele fiind diverse. Potrivit studiilor facute, se pare ca astenia de toamna provine din dificultatea de adaptare a organismului la modificarile survenite odata cu diferentele de temperatura, dar si din cauza scaderii cantitatii de lumina de peste zi.

Pentru a combate starile provocate de astenia de toamna si eventuala depresie survenita ca urmare a acestui fenomen, v-am pregatit cateva sfaturi utile, care sper sa va fie de folos: Citeste tot articolul →