17 idei utile de organizare a timpului când lucrezi de acasă

Pandemia a determinat angajatorii să se îndepărteze de gândirea tradițională că productivitatea depinde de orele fixate într-un mediu de birou. Angajații s-au adaptat să lucreze de acasă, iar companiile par să fie mulțumite.

Lucratul de acasă oferă multe avantaje care cresc performanța, continuitatea afacerii și pentru a obține un echilibru mai mare între viață și muncă. Deși lucratul de acasă a fost cândva un lux, acum este un element principal în rândul companiilor mari și al întreprinderilor mici. Motivul cheie? Productivitatea. A lucra de acasă este excelent, dar poate fi problematic dacă nu este bine gestionat. Beneficiile sociale ale unui loc de muncă sunt cu siguranță plăcute, dar pot deveni o provocare dacă sunteți ușor de distras. Citeste tot articolul →

Învățatul în vremea pandemiei

De la sfârșitul lunii martie, elevii și studenții au fost afectați de închiderea școlilor și universităților din cauza coronavirusului. Cursurile au continuat online, dar viața din campus, cu resursele sale vitale și rețelele de sprijin, s-a oprit. Din cauza acestor perturbări, studiile arată că ratele de anxietate, depresie și stres, la elevi și studenți, au crescut semnificativ.

Binele nostru psihic este legat de factori externi, de evenimentele stresante, cum ar fi examenele finale. Pierderea vieții școlare este supărătoare atât pentru rutină, cât și pentru așteptările referitoare la viitor. În același timp, mulți studenți și elevi se luptă să rămână motivați în ceea ce privește învățatul. Citeste tot articolul →

Cum să-i protejăm pe bătrâni de noul Coronavirus COVID-19

Protejăm bătrânii

Persoanele în vârstă sunt cele mai vulnerabile la noul Coronavirus COVID-19, de aceea trebuie să-i protejăm mai mult în această perioadă. Cercetările arată că adulții de peste 60 de ani, mai ales cei cu anumite afecțiuni deja existente, în special boli de inimă, de plămâni, diabet sau cancer, sunt cei mai predispuși la a face o formă severă, chiar mortală de infectare cu noul Coronavirus, decât celelalte grupe de vârstă.

Dacă ai în îngrijire bătrâni, ar trebui să-i protejezi mai mult în această perioadă! Iată câteva sfaturi despre ce ar trebui să faci pentru a-i proteja pe cei mai în vârstă, dar și ce poți face dacă se infectează cu COVID-19:

Citeste tot articolul →

Anxietate, depresie postnatală și cum să-ți recapeți echilibrul

Am ales să vorbesc astăzi despre anxietate și depresia postnatală – un subiect foarte sensibil, pe care multe femei îl ascund sub preș, de rușine sau de teama de a nu fi catalogate greșit.

Dacă vă întrebați dacă am trăit aceste stări, răspunsul meu este DA și în continuare voi expune povestea mea. Citeste tot articolul →

Legile Universale sau drumul spre eliberarea de karma

Universul in care traim este guvernat de mai multe legi care ne invata sa traim armonios si ajuta spiritul sa evolueze spre perfectiune si eliberarea de karma.

Karma reprezinta efectul generat de faptele si actiunile pe care un om le intreprinde intr-o viata. Mai exact, o fapta rea atrage dupa sine un lucru rau, dupa cum o fapta sau un gand bun va atrage automat un lucru bun in viata persoanei care intreprinde aceasta actiune. Citeste tot articolul →

Natura ne face fericiti

La intrebarea: „Ce te face fericit?” multi ar raspunde probabil enumerand lucruri materiale, ca de exemplu: o casa mai mare, o masina mai buna, un job mai bine platit, o garderoba mai scumpa si lista poate continua. Intr-adevar aceste lucruri ne pot face fericiti pe termen scurt, insa adevaratele bucurii ale vietii sunt gratuite, precum: imbratisarile, zambetele, prietenii, iubirea, sarutul, somnul, momentele haioase, amintirile si natura.

Pe mine ma fac fericita lucrurile marunte, dar adevarate, caci eu iubesc florile, copacii, iarba si pasarile. Citeste tot articolul →

Sfaturi pentru un mariaj bun

Poate ca nu sunt persoana cea mai in masura sa dau aceste sfaturi, dar consider ca dupa aproape 11 ani de relatie si aproape 4 de casatorie am invatat cum sa aduc un echilibru frumos de comunicare si intelegere intre mine si sotul meu si de aceea imi doresc sa impartasesc cu voi din experienta mea.

Ce m-a determinat sa aduc in discutie acest subiect? Citeste tot articolul →

Ziua in care renuntam este de fapt ziua in care murim

Uneori se intampla lucruri in viata, in jurul nostru, care ne fac sa realizam cat de mici suntem si cat de neputinciosi in fata neprevazutului. Ne dam seama ca orice zi este o binecuvantare si incercam sa traim viata si sa fim recunoscatori pentru tot ceea ce avem, caci nu stim niciodata cand se poate sfarsi.

La intrebarea „Ce ai face daca ai stii ca astazi este ultima ta zi pe pamant?” raspunsul meu este: Mi-as aduna familia, rudele, prietenii si toate persoanele pe care le-am intalnit in aceasta viata si as petrece alaturi de ele cea mai frumoasa zi din viata mea, multumindu-le pentru tot ceea ce mi-au oferit, pentru ca au fost alaturi de mine si am impartit un segment de viata impreuna. Citeste tot articolul →